轻盈四日行

漫游

下关

春节最幸福的事，莫过于逛吃逛喝。今年不妨试试我们的「不长胖计划」——用四天时间，沿河畔、穿城区、登山巅、品文化，一路感受烟火气，边寻味边暴走，轻松享受美食，也能保持好状态。

Day 1

沿河畔 追风沐光健步日

西洱河岸自在漫步

< 随心而行 河畔开篇>

无需复杂规划，径直走向西洱河畔即可。无论是从新闸门出发，还是从某段河滨开始，目标只有一个：沿着河岸，随心散步。

（图片来源：小红书用户@柯某人）

迎着“风城”充满活力的风，看阳光在水面碎成金鳞。你可以悠闲漫步，也可节奏轻快地健走。持续30-45分钟，让身体微微发热，心率温和上升，这是为假期新陈代谢点燃的完美“引信”。途中，兴盛大桥、美登大桥、泰安桥、黑龙桥等会成为你视野中自然的风景，无需刻意打卡，自在便是最佳状态。

Day 2

穿城区 巷陌寻味穿梭日

穿梭于市井烟火、怀旧巷陌与创意园区之间

漫步老街巷

去文明街感受百年风韵与扑鼻香气，钻进六合巷、苍邮巷捕捉凝固在灰墙木窗里的旧时光。穿行其中，漫步自然帮你消耗热量。

（图片来源：小红书用户@听雪客舟中）

打卡创意园

在下关沱茶老厂区、一盏雪社区或华纺1958这类改造空间中，体验工业风与文艺感的碰撞。点一杯咖啡，在独特的空间里散步、拍照、看展，让探索本身成为乐趣。

（图片来源：小红书用户@听雪客舟中）

寻味老市场

最后，转到华瑞市场，这里不仅是喝咖啡、淘古着的宝藏地，更汇集了多家特色餐厅。逛累了，正好找一家顺眼的馆子，坐下来正经吃一顿地道风味的午餐或晚餐，用美味圆满结束这一天的城市漫步。

⛰️ Day 3

登山巅 凌云望远舒展日

者摩山轻徒步

<全天 山野清风心肺净化>

驱车前往者摩山，选择一条安全成熟的步道进行轻徒步（2-3小时为宜）。请注意，进山入林，请严格遵守森林防火“十不准”规定，防患未然，共护青山。

让心肺在攀登中强健，让多余的卡路里在山风中悄然消散。

（图片来源：小红书用户@与众不同的癞蛤蟆）

保持匀速，持续向上。登山不仅能有效消耗热量，山顶俯瞰风城与洱海的开阔全景，更能极大地舒缓情绪，提振精神，以最佳状态迎接新的开始。

️ Day 4

品文化 新春艺趣漫游日

博物馆观展 → 图书馆阅读 → 线上艺享

前三日，步履不停；第四天，于新春雅集中让眼睛与心灵沉浸，完成身心的舒缓收束。

（活动具体详情可查看下列链接）

过大年游大理|2026新春文化活动来了①→

(文章来源：“大理文旅”微信公众号）

博物馆里 遇见非遗与历史

去大理州博物馆的《遇见非遗——在大理爱上生活》主题展值得一看，每日还有公益讲解带你穿越历史。

图书馆内 静享书香年味

大理州图书馆有以“马”与“故乡”为主题的专题书展，以及线上阅读、趣味手作等活动。

云端之上 艺术活动纷呈

通过大理州群众艺术馆公众号可持续线上看展、投稿参与摄影大赛或有奖征稿，随时随地感受艺术氛围。

春节不长胖小贴士

1

吃饱不吃撑

每样尝一点，重点在多样而非分量。

2

步行代替乘车

下关不大，适合用脚步丈量。

3

多喝清茶温水

解腻助消化，避免含糖饮料。

4

心态放轻松

偶尔多吃一口不必焦虑，快乐才是春节的真谛！

今年春节，让我们以行走祝福新年，用活力拥抱春意。带着这份轻盈与明媚，去相遇巷口的烟火、河畔的清风，和这座城市里，所有正在苏醒的美好。

新春快乐

一路轻盈 ✨

来源：风城简讯

编辑：陈琳玲

值周：张辉 黑浩川

主编：李胜

生态环保普法宣传小知识

大理白族自治州民宿管理和促进条例

第二章 开办条件

第十二条民宿兼营食品销售和餐饮服务的，应当按照食品安全相关标准规范经营，保证食品安全。

第十三条民宿产生的污水应当接入公共排水管网；在雨水、污水分流地区，不得将污水排入雨水管网；公共排水管网未覆盖的，应当配备污水处理设施。生活垃圾应当定点投放。提供餐饮服务的，应当配备油烟净化处理设施，油烟排放应当符合相关标准。使用家用电器、乐器或者进行其他活动，应当控制音量或者采取其他有效措施，防止噪声污染。