乳酸菌素片吃多了会有依赖性吗乳酸菌素片吃多了对肝肾影响大吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-21 01:01:52

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乳酸菌素片吃多了会引起胃肠道不适。

乳酸菌素片是由乳酸菌发酵而成的营养保健品，能够增强肠道免疫力、促进肠道蠕动、维护肠道菌群平衡。但是如果长时间过量摄入，会对胃肠道造成负担，引起腹泻、胃胀等不适症状。这可能是因为肠道中的乳酸菌造成肠道过度发酵，增加了肠道负担。

需要注意的是，不要长期超量饮用乳酸菌素片，根据自己的身体状况量体裁衣。如果出现胃肠道不适症状，及时停用乳酸菌素片并咨询专业医师建议。同时，适当的饮食结构，增加膳食纤维类食物等也对肠道菌群维护有帮助。

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