儿童感冒发烧吃什么好补充营养_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-20 06:11:02

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儿童感冒发烧时，可以食用一些易于消化、富含维生素和水分的食物，如蔬菜汤、水果汁、煮熟的米饭等。

儿童感冒发烧时，身体处于虚弱状态，需要食用易于消化且含有足够营养的食物。蔬菜汤可以提供维生素和水分，并且易于消化。水果汁可以增加身体水分，同时也提供了大量的维生素。煮熟的米饭可以作为主食，提供足够的碳水化合物和能量。

此外，还可以适当增加一些高蛋白、易于消化的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，提高身体免疫能力。同时，应避免食用刺激性食品和油腻食品，如辣椒、生葱、油炸食品等。

需要注意的是，儿童感冒发烧时胃肠道功能较弱，容易引起消化不良，应选择易于消化的食物，并避免过度进食。同时，要保持充足的饮水量，避免脱水。如果儿童病情严重，应及时就医。

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