造成肥胖的真正原因
迪丽瓦拉
2024-10-20 00:51:58
0次
肥胖的真正原因是摄入的能量超过了消耗的能量。
肥胖是指人体的脂肪积累过多，导致身体质量指数（BMI）超过正常范围。而这种积累过多的脂肪与人体的能量平衡有关。人体获得的能量主要来自食物，而消耗掉的能量则来自运动和基础代谢。如果人体摄入的能量超过了消耗的能量，它就会以脂肪的形式存储起来，造成肥胖。
除了能量摄入和消耗的平衡以外，个人的基因、荷尔蒙、生活方式等因素也会影响肥胖的发生。一些基因可能会导致人体的新陈代谢比正常人低，有些荷尔蒙也会催促人体蓄积脂肪。而生活方式因素包括饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等，都可能让人体的能量平衡失调，容易造成肥胖。
需要注意的是，肥胖的治疗并非只是通过饮食控制或增加运动来维持能量平衡。考虑到每个人的生理情况都不同，治疗肥胖的方法也应该因人而异。患者应该在专业医生或营养师的指导下制定适合自己的治疗方案。同时，注意保持健康的生活方式，减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食品，增加适量的运动和充足的睡眠，对于预防肥胖也非常重要。
相关内容
热门资讯
内蒙古呼和浩特：古殿流光遇新潮...
本文转自：人民网-内蒙古频道“喜洋洋”“乐融融”亮相。实习生 魏铭骏摄 人民网呼和浩特1月1日电 （...
苏河湾水岸焕新！来一场艺术与潮...
元旦小长假来啦！这个三天两晚，静宝将带你解锁静安的三重魅力——苏河湾的艺术肌理、南京西路的潮流脉搏、...
跟着“滇超”去旅行 | 大理↔...
当滇超联赛的哨声在苍洱之间吹响绿茵场上尽是速度与力量的较量赛场之外两地的美食美景早已备好这场“足球+...
哈尔滨：百年老街点亮璀璨灯火
本文转自：人民网-黑龙江频道 人民网哈尔滨1月1日电 近日，哈尔滨市中央大街创意灯饰景观全面呈现，这...
神州沐朝晖 一起感受晨曦里的大...
来源：央视新闻客户端日出东方，万象更新从北到南，从东到西不同的风景里藏着你我的新年希望让我们追着阳光...
"世界尽头"...
乌斯怀亚位于南美大陆南端的火地岛，是阿根廷最南端的城市，距离南极洲只有800公里，有“世界尽头”之称...
你好 2026 数千游客齐聚泰...
2026年1月1日，山东泰山。数千游客齐聚泰山之巅跨年倒计时，挥舞国旗祝福祖国国泰民安。
哈瓦那街巷里的坚韧与希望
最近，古巴迎来一年中的旅游旺季。首都哈瓦那街头，一辆辆色彩鲜艳的老爷车在阳光下驶过，为这座城市增添节...
香港举行“新希望、新开始”跨年...
香港旅游发展局跨年夜，在中环遮打道行人专用区举办跨年倒数活动，舞台设于皇后像广场。今年活动以“新希望...
大理三塔：“文明+旅游”让风景...
初冬苍洱，暖阳正好。大理崇圣寺三塔文化旅游区入口处，一抹抹 “志愿红” 格外醒目 —— 工作人员微笑...
冬季旅游火热 贵州黔南到成都揽...
封面新闻记者 杨金祝12月30日，“川黔同心·冬游黔南——2025这就是黔南”冬季推介会亮相成都，全...
行进的海岸线｜不止“观山看海”...
来源：央广网央广网三亚12月30日消息（记者 索迪）直升机舱门打开，海风裹挟着4000米高空的凉意扑...
现场直击！仙游这座新桥通行了！...
导语12月30日上午，园庄镇洋溢着喜庆氛围，幸福桥通行仪式顺利举行，这座横跨枫慈溪的民生桥梁正式投入...
海报荐读｜超828万！上海入境...
超828万！上海入境游客前11月创新高！中国入境游第一站，为什么是上海？雍凯 设计“00后”复旦学子...
用市集和音乐陪你解锁新年第一份...
至岁末温良，新年序章！告别旧岁的忙碌，不如赴一场公园里的元旦之约。世纪公园 “好市发声，集食乐行” ...
昆明西山风景区发布最新提示
12月31日昆明西山风景区发布温馨提示详情如下↓关于西山景区1月1日早间临时暂停景区摆渡车运营的温馨...
泰山元旦旅游提示｜晴好天气宜登...
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐慧12月31日，泰山景区管委会发布元旦假日温馨提示。冬日泰山，银装素裹、分外峻...
广州元旦文旅盛宴启幕：海洋奇观...
2026年元旦假期将至，广州以“传统与现代共生、潮流与诗意交融”为核心，推出覆盖景区狂欢、文化艺术、...
打卡！融融的年度发展“奇妙游”...
2025年融融作为大理“云监工”兼“头号粉丝”手持镜头四处“扫街”发掘的却不是旅游攻略而是这座城市的...
上海也有阿勒泰雪乡 一米深积雪...
遥远的阿勒泰雪乡“搬”到了江南水乡，上海市民不用出远门，就能在家门口感受北国雪景。12月31日，一座...