容易得耳石症的人群包括老年人、女性、头部受过伤的人、长期处于姿势不正常的人、以及患有内耳疾病的人。
耳石症通常是由于耳石在内耳半规管中移动引起的晕动症。老年人因为年龄因素,内耳的功能会退化,从而容易出现耳石症症状。女性则比男性更容易得耳石症,可能是由于雌激素水平影响内耳平衡机制的原因。头部受过伤的人容易受到耳部的影响,增加耳石症的风险。长期处于姿势不正常的人,如长时间低头使用电子设备等,可能会造成内耳液体的紊乱,在某些情况下,会引发耳石症。患有内耳疾病的人包括梅尼埃病、前庭神经炎等,由于内耳发生器质性病变,容易引起耳石症的症状。
需要注意的是,如果有耳石症症状,应该及时到医院进行检查。在平时的日常生活中,应该保持正确的姿势,尤其是长时间低头等不良姿态应该避免。对于长期处于高危人群的人,可适当进行体育锻炼,并保证充足的睡眠。