胃不好不能吃什么水果蔬菜胃不好不能吃什么水果养胃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-19 03:31:47

0次

胃不好不能吃酸性、辛辣、油腻食物以及生冷水果。

由于胃不好，消化功能下降，需要注意饮食调养。首先要避免食用过酸、过辣、过油腻的食物，如辣椒、生姜、蒜等，这些食物容易刺激胃黏膜，引起胃肠道不适。同时，宜选择容易消化、营养丰富的食物，如粥、米饭、蔬菜、瘦肉等。此外，胃不好的人还要注意维持充足的水分摄入，可以选择鲜果汁、清淡绿茶等低刺激性的饮品。

在水果选择方面，一般来说生冷水果要避免，如西瓜、荔枝等，以免对胃造成过度刺激。相反，一些软烂易消化的水果，如香蕉、煮软的梨子等，可以缓解胃部不适。此外，柿子、枣子等温热性水果不宜食用，以免刺激肠胃。

需要注意的是，胃不好的人在饮食中不仅要避免刺激性食物，还应注意少食多餐，尽量让胃肠道得到适当的休息；同时，饭后不要立刻运动，以免加重胃部负担。此外，胃不好的人最好避免饮酒抽烟等不良习惯，以维护胃部健康。

松江酒店喜迎八方客，大年初一中... 大年初一，申城寒意未消，位于松江的上海佘山世茂洲际酒店一派火热景象。“深坑秘境”不仅吸引了大量就地过...

此刻！无锡这些景区爆了火！火！火！新年的第一天无锡就到处都是“人潮”今天上午惠山古镇就开始热闹起来截至10点25分累计人流...

透过新春热力图看各地文旅市场“... 原标题：透过新春热力图看各地文旅市场“热辣滚烫” 多元消费场景解锁“好春光”央视网消息：2月16是春...

英国来华免签即将落地北京迎接... 原标题：英国来华免签即将落地北京迎接英国游客“畅游北京过大年”2026农历丙午马年新春将至，2月1...

上海的气韵｜首次除夕“不打烊”... 2月16日除夕上午，上海细雨绵绵，但游客热情不减。陆家嘴地铁站出口天桥处，市民游客聚集，寻找与东方明...

一键切换“过年模式”！这个春节... “过年好！”大年初一的第一声问候，送到你耳边了吗？当第一缕阳光洒向中原大地，河南的春节也正式拉开了序...

新春热力图：云南古城类景区热度... 原标题：新春热力图：云南古城类景区热度不减央视网消息：2月16日，云南的古城类景区热度不减，接待量前...

英媒记者谈游历江南体验：中国城... 参考消息网2月17日报道英国《泰晤士报》网站2月14日刊登题为《我在中国古老城市的新旧之间穿梭》的...

大年初一，柳州这些地方，人气爆... 马年新春的第一天，小编给大家拜年啦！祝大家龙马精神，马到成功！告别除夕的团圆盛宴，是时候带着家人好友...

春节期间，贵州梅园全程对外开放... 2月17日，大年初一，贵安新区高峰镇贵州梅园花香四溢、年味盎然。景区春节假期全程对外开放，漫山梅花迎...

江西南昌：晨雾飘渺宛如仙境本文转自：人民网-江西频道赣江两岸的红谷滩区和西湖区云雾缭绕，城市建筑在晨雾中若隐若现，宛如仙境。人...

春节打卡好去处海南公布第一批... 本文转自：人民网-海南频道人民网海口2月16日电（记者李学山）春节假期临近，为丰富群众节日文化生活、...

大理26万余株茶花“叫醒”春天... 春日的大理茶花不是一朵一朵地开而是一山一山地“醒”当26万余株茶花同时开放苍洱大地便涌起了红色潮汐春...

新春走基层丨玉麦的新年冬天一到，喜马拉雅的风雪就起来了，垭口不好翻，很多东西就容易丢。但有些声音一直存在，有些土地也一直被...

春节带娃去哪？坐免费公交DZ1... 2025年10月开通的松江dz18线，堪称泗泾的“移动风景线”。车身印着“我在泗泾夜市”的醒目海报，...

年味拉满！“灯影映栖霞飞天舞... 现代快报讯（通讯员蔡晖记者徐苏宁）春节临近，记者从栖霞山风景区获悉，栖霞山2026新春灯会所有...

记者直击：沪上多家酒店年夜饭已... 此时此刻，正是合家团圆、吃年夜饭的时间。我们东方卫视的记者杨柳依，现在就在上海金陵紫金山大酒店，请她...

马年上海文旅迎来开门红：首日迎... 马年春节假期启幕，上海文旅市场迎来强劲开门红。为抢抓春节文旅消费旺季，聚焦吸引市民留沪、游客来沪，上...

今天，超20万人次选择在公园里... 今天（2月16日）是除夕，也是春节假期第二天。记者从北京市公园管理中心了解到，今天北京市属公园共接待...

40多场文旅消费活动，马年春节... 2026马年春节，南京江宁区精心烹制了一份涵盖民俗祈福、非遗展演、冰雪潮玩、美食购物等40多场系列活...