胃不好可以喝纯酸牛奶吗胃不好可以喝纯奶茶吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-18 15:22:46

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胃不好可以喝纯牛奶。

对于胃不好的人来说，喝牛奶的好处是增加营养，促进胃肠道的健康。其中，纯牛奶是含有丰富蛋白质、钙、铁等营养成分的饮品，可以提高身体的抵抗力和免疫力，促进骨骼生长和维护身体健康。同时，牛奶中还含有一定量的乳糖，能够促进肠道的吸收和消化，缓解胃肠不适的症状。

需要注意的是，胃不好的人喝牛奶时应选择低脂或脱脂奶，并避免在饮用时加糖，以免刺激胃肠道，导致不适。此外，对于有乳糖不耐症的人，应当避免饮用牛奶，或尝试选择去乳糖产品。

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