来姨妈可以吃猕猴桃么来姨妈可以吃猕猴桃吗女生_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-15 16:50:50

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可以。

猕猴桃属于水果，其营养丰富，含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等成分。月经期间，猕猴桃中所含的维生素C可以帮助身体抵抗病毒感染，增强免疫力，降低发生感染的几率。同时，猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。因此，来姨妈期间适量食用猕猴桃是有益的。

需要注意的是，虽然猕猴桃有益于身体健康，但也不宜过量食用，特别是对于胃酸过多或胃病患者来说，过量食用容易引起胃部不适。此外，来姨妈期间也应尽量避免食用寒性或辛辣食物，以免影响身体健康。

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