睡眠不好吃什么药效果好老年人睡眠不好吃什么药药店能买到的_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-15 13:11:12

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睡眠不好吃安眠药可以最有效缓解。

安眠药是针对失眠和睡眠障碍的药物，可以帮助人们快速入睡并保持良好的睡眠状态。常见的安眠药包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。苯二氮䓬类药物有更强的催眠作用，但易产生依赖性和副作用，如昏迷、呼吸困难等。非苯二氮䓬类药物比较安全，但效果略逊于苯二氮䓬类药物。

需要注意的是，安眠药是处方药，使用时应遵循医生的建议和用药说明，不要滥用。此外，安眠药并不能长期解决失眠问题，还需要改善睡眠环境和调整生活习惯。若经常失眠，请及时就诊，排除身体疾病和心理问题的可能。

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