半月板损伤的症状包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬、膝关节弯曲或伸直受限等,治疗方法包括休息、物理治疗、手术等。
半月板是连接股骨和胫骨的软骨结构,主要作用是缓冲和稳定膝关节。半月板损伤通常是由于膝关节弯曲或扭转过度、突然旋转等造成的。常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬、膝关节弯曲或伸直受限等。
治疗方法包括:
1. 休息:休息是最基本的治疗方法,可以减轻疼痛和肿胀,帮助半月板损伤得到恢复。
2. 物理治疗:物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、电疗等,可以减轻疼痛、缓解肌肉紧张和增强半月板周围的肌肉力量。
3. 手术:如果休息和物理治疗不能缓解疼痛和恢复半月板功能,可能需要手术治疗。手术的主要方式为腔镜手术,即通过小切口和腔镜器械进行半月板修复或切除。
需要注意的是,半月板损伤后应避免剧烈运动和扭转,避免长时间站立或坐着,适当休息并进行物理治疗可以帮助康复。在手术治疗后,需要进行术后恢复训练和康复治疗。