枕下肌群劳损的症状 枕下肌群劳损会头疼头晕吗
迪丽瓦拉
2024-10-15 04:10:52
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枕下肌群劳损的症状包括颈部疼痛、僵硬、肌肉酸痛、头痛等。
枕下肌群是颈部的一组肌肉，主要负责头部的转动、屈曲和伸展等动作。长时间保持一个姿势，如长时间使用电脑或手机、久坐不动等，会导致枕下肌群疲劳和劳损。劳损后的枕下肌群会出现疼痛、僵硬、肌肉酸痛、头痛等症状。疼痛一般位于颈部和肩部，有时也会向上延伸至头部和下颌部。僵硬则使得头部活动受限，转动和屈曲都会感到不适。肌肉酸痛则是因为肌肉长时间处于紧张状态，导致血液循环不畅，代谢产物堆积，引起酸痛感。头痛则是因为枕下肌群与头部神经有关，劳损后会引起头痛。
需要注意的是，如果枕下肌群劳损较严重，建议及时就医，避免影响日常生活和工作。同时，日常应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，可以适当活动颈部和肩部肌肉，缓解劳损。
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