刚拔了智齿可以通过冷敷、口腔清洁、饮食调节等方式缓解疼痛。
1. 冷敷:口腔局部冷敷可以减轻疼痛。可以将冰块包裹在毛巾中敷在腮部,每次敷10-15分钟,每隔2到3小时敷一次。
2. 口腔清洁:用盐水漱口可以有效减少口腔细菌,预防口腔感染。每次漱口10-15秒,每隔2-3小时漱一次。
3. 饮食调节:避免食用过热、过冷、辛辣刺激以及硬的食品,建议选择易于消化的软性食物,如豆腐、酸奶等。
需要注意的是,在口腔局部有创伤的情况下,需避免使用含酒精的口腔清洁剂,以免对伤口产生刺激。同时,术后应保持口腔清洁,避免吸烟、饮酒等不良习惯,以免影响愈合。如果疼痛持续严重或伴随发热、明显肿胀等症状,应及时就医。