痰湿重可以服用健脾化湿的中药,枳实、陈皮和苍术是常用的药材。
痰湿重主要是指脾胃功能不佳,食欲不振,胃肠道吸收能力下降,导致体内湿气积聚过多,表现为口干口渴、腹泻、食欲不振等症状。针对这种情况,可以服用健脾化湿的中药来缓解症状。常用的中药包括枳实、陈皮和苍术。枳实和陈皮可以促进消化,增加胃肠道的吸收能力,苍术可以疏通湿气,促进湿气排出。
其中,配制方法为:取枳实、陈皮各9克,苍术6克,煮水10分钟即可饮用。建议在饭前30分钟服用,每日1剂,连续服用1周,可以有效缓解痰湿重的症状。
需要注意的是在服用中药时,一定要按照医生或者药剂师的建议进行用药,按照剂量和用药时间来进行服用,不要随意更改剂量或者用药时间。另外,饮食也要注意,避免食用过于油腻和难以消化的食物,多食用易于消化的食品,以便垃圾体内的湿气。
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