土豆发芽了可以吃,但需要去掉发芽部分。
土豆发芽是因为土豆处于休眠状态,一旦条件适合,就会进入生长状态,产生芽眼。虽然土豆发芽后表面会有毒素积累,但只要去掉发芽部分,土豆还是可以食用的。首先,将土豆放在明亮处,让它暴露在阳光下,这样可以使土豆营养价值更高。然后,检查土豆表面有没有烂疮和发霉现象,如果有,就要将其去掉,以防止细菌滋生。如果土豆表面仅仅是发芽,可以用刀将发芽处切掉,剩下的土豆继续食用即可。
需要注意的是,土豆是要进行煮熟后再食用的,因为煮熟可以破坏土豆中的毒素。同时,如果土豆表面出现绿色,这是因为土豆中的蓝质被阳光照射后被氧化成黄色的花青素,如果食用过多会对身体造成影响,建议将其去掉。最后,储存土豆时最好放在阴凉干燥处,以防止发芽。