常温酸奶有营养吗常温酸奶有添加剂吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-11 03:42:47

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常温酸奶有营养。

常温酸奶是一种发酵乳制品，含有丰富的益生菌和乳酸菌。这些微生物可以促进肠道健康，增强人体免疫力。此外，酸奶还含有优质的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于增强身体的营养摄入，维护健康。

需要注意的是，常温酸奶在保存时要注意卫生，避免细菌滋生。此外，选择低脂、低糖的酸奶更有益于健康。

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