大姨妈推迟半个月不算正常。
正常情况下,女性月经周期为28天左右,但也有一定的波动范围,可以是21-35天。如果月经周期超过35天,就被称为月经紊乱。月经紊乱的原因很多,常见的有压力、饮食不规律、荷尔蒙水平异常、卵巢功能障碍等。如果大姨妈推迟半个月,除非是因为身体状况有所改变,否则建议咨询医生进行检查,确定是否存在病理性原因。
需要注意的是,女性月经的周期会受到多种因素的影响,例如情绪、环境、饮食、运动等。如果出现月经紊乱的情况,需要及时去医院检查,确定是否存在病理性原因,避免延误治疗时间。另外,女性平时要保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,均衡的饮食,适量的运动,避免过度劳累和精神压力过大。