喝白酒能减肥吗喝白酒能吃花生吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-10 07:20:59

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白酒并不能帮助减肥。

白酒中含有酒精，1克酒精可以产生7千卡的热量，酒精本身是不能消耗卡路里的，所以白酒是不具有减肥功效的。此外，白酒还会刺激食欲和胃肠道，导致进食量增多和消化不良，进而形成脂肪、导致肥胖。因此，喝白酒并不能减肥，反而有可能导致体重上升。

需要注意的是，减肥仍然要依靠合理的饮食及运动。如果要喝酒，最好选择低酒精度的饮品，并且适量饮用，同时记得摄入足够的水分，以避免脱水对身体造成的负面影响。

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