磕肿了怎么快速消肿磕肿了怎么快速消肿_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-10 06:23:02

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最好的方法是冷敷。

当身体受到外伤后，血管周围的组织会出现水肿和炎症，导致局部肿胀和疼痛。而冷敷可以缓解疼痛同时减轻炎症和肿胀。冰袋可以直接敷在受伤部位上，或者使用毛巾包裹一些冷水敷在受伤处，每次敷20~30分钟，每天重复3~4次。

需要注意的是，在冷敷的过程中，不要让冰袋或毛巾直接接触皮肤，以免引起冻伤或皮肤受损。同时，如果受伤部位持续肿胀或疼痛加剧，建议及时就医。

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