来例假可以洗澡。
来例假时可以洗澡,但需要注意一些事项。首先,洗澡时应避免用过热的水,以免加重月经量或导致痛经。其次,洗澡时应选择质地柔软、吸水性好的棉质或纯棉制品,可减轻皮肤刺激和瘙痒的症状。此外,应避免使用过度刺激性的沐浴露或香皂,以免刺激私处及引起炎症。
需要注意的是,在来例假时要注意个人卫生,每天要更换卫生巾,并保持私处干燥,避免细菌滋生。另外,来例假时私处容易敏感,需避免使用添加了精油等化学成分的护肤品和洗浴用品,尽量避免接触含有激素的物品。在外出洗澡时,最好选择干净整洁的公共设施,避免感染细菌。在来例假期间,应放松心情、合理饮食、适度运动,有助于缓解月经不适症状。