一岁半可以喝纯羊奶 一岁半可以喝纯奶粉吗
迪丽瓦拉
2024-10-09 20:01:54
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一岁半的儿童可以喝纯牛奶。

国家营养改善计划建议婴幼儿在6个月大后开始喝配方奶粉，1周岁后可以逐步引入鲜奶、奶酪、酸奶等乳制品。根据世界卫生组织的建议，儿童在3岁以前每天饮用至少400毫升的奶类产品，纯牛奶可以作为日常饮食的一部分。而针对在一岁半左右的婴幼儿，营养专家认为，此时儿童的消化系统已经有了足够的成熟度可以消化牛奶中的蛋白质、脂肪和糖类，也不太容易出现乳糜泻等不适。

需要注意的是，在给儿童喝牛奶时，应该注意以下几点：

1. 不要给儿童过量喝牛奶，一般每天不超过500毫升即可，否则可能会导致贫血、脾肝肥大等问题。

2. 儿童不建议喝全脂牛奶，因为其中含有较高的饱和脂肪，容易导致肥胖和心血管疾病。

3. 牛奶不能作为婴幼儿的主要食物，应该与其他食品搭配食用，以保证儿童的全面营养。

4. 选择质量有保障的鲜奶，加热到70℃以上再给儿童食用，以杀死细菌。如果使用超市卖的浓缩奶或其他奶制品，要按照使用说明正确稀释。

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