芒果和柠檬可以一起泡水喝吗芒果和柠檬可以一块吃吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-09 09:32:53

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芒果和柠檬可以一起吃。

芒果和柠檬都是富含维生素C的水果，它们的混合食用不会产生任何不良反应，而且可以增加口味的层次感，调节食欲。芒果的口感清甜，而柠檬较为酸涩，两种口感混合在一起的食物会更加有趣。

需要注意的是，柠檬和芒果都具有降压的效果，过量食用可能会引起低血压的现象。建议在食用时适量搭配，一般来说每天摄入200克左右的芒果和半个柠檬即可。另外，芒果和柠檬的果酸成分也较高，对于胃肠道比较敏感的人需要控制摄入量，以免刺激胃肠道。

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