抑郁症的人为什么会笑的那么开心呢？
迪丽瓦拉
2024-10-09 04:11:52
0次
抑郁症的人为什么会笑的那么开心呢？
明明看起来很开朗的人，为什么会得抑郁症？这其实是“微笑抑郁症”，又叫“阳光型”抑郁症。得了微笑抑郁症的人，表面上看起来很乐观坚强，平时与人相处带着微笑，但内心其实非常抑郁痛苦。因为微笑抑郁症用微笑掩盖自己的内心，有情绪问题不想让外人知道，不愿意示弱，也不愿意寻求帮助，旁人很难察觉，无法第一时间给予帮助。无论微笑抑郁症，还是普通抑郁症，它们的形成原因都大同小异，大致可以分为两种：1、环境压力、生活挫折，比如工作、家庭、经济等原因；2、易感性格，一般自尊心强、好面子的人比较容易得微笑抑郁症。表面的乐观开朗只是一种掩饰，有时候内心苦痛纠结，就更会表现出与内心截然相反的情况，显示出过多的灿烂和明亮来。太多的光亮反而是黑暗和深渊，耀眼的光让人闭上眼睛，内里却全是阴影。抑郁的起因与自我期望有关，自我期望高于现实情况，长久的自我期望得不到满足，就会产生抑郁，这个期望往往注入了个人强烈的信念和执念，一定要实现这个目标，没有转圜的余地，没有中间地带，没有商量的余地，就是一定要实现自己的这个期望才行。摆脱抑郁的过程就是和自己和解的过程，抑郁状态最初也是一种自我保护机制，或者说是一个警示，迫使自己转移注意力，不再执念于不可实现的期望，但如果这个过程中不能说法自己放弃既定的自我期望，则会陷落到抑郁所带来的更大的深渊，和解是困难的，但抑郁是和自己难以实现又理所当然的既定期望和解的契机，放弃也是一种胜利，抛却心中的执念和理所应当的抱负，会找到另外的出路，抑郁也会随之减轻。
明明看起来很开朗的人，为什么会得抑郁症？这其实是“微笑抑郁症”，又叫“阳光型”抑郁症。得了微笑抑郁症的人，表面上看起来很乐观坚强，平时与人相处带着微笑，但内心其实非常抑郁痛苦。因为微笑抑郁症用微笑掩盖自己的内心，有情绪问题不想让外人知道，不愿意示弱，也不愿意寻求帮助，旁人很难察觉，无法第一时间给予帮助。无论微笑抑郁症，还是普通抑郁症，它们的形成原因都大同小异，大致可以分为两种：1、环境压力、生活挫折，比如工作、家庭、经济等原因；2、易感性格，一般自尊心强、好面子的人比较容易得微笑抑郁症。表面的乐观开朗只是一种掩饰，有时候内心苦痛纠结，就更会表现出与内心截然相反的情况，显示出过多的灿烂和明亮来。太多的光亮反而是黑暗和深渊，耀眼的光让人闭上眼睛，内里却全是阴影。抑郁的起因与自我期望有关，自我期望高于现实情况，长久的自我期望得不到满足，就会产生抑郁，这个期望往往注入了个人强烈的信念和执念，一定要实现这个目标，没有转圜的余地，没有中间地带，没有商量的余地，就是一定要实现自己的这个期望才行。摆脱抑郁的过程就是和自己和解的过程，抑郁状态最初也是一种自我保护机制，或者说是一个警示，迫使自己转移注意力，不再执念于不可实现的期望，但如果这个过程中不能说法自己放弃既定的自我期望，则会陷落到抑郁所带来的更大的深渊，和解是困难的，但抑郁是和自己难以实现又理所当然的既定期望和解的契机，放弃也是一种胜利，抛却心中的执念和理所应当的抱负，会找到另外的出路，抑郁也会随之减轻。
相关内容
热门资讯
解锁江苏文旅新玩法，省政协委员...
现代快报讯（记者 李楠/文 施向辉/摄）江苏是文化大省，也是旅游强省，如何进一步讲好自己的故事？江苏...
年味儿抢“鲜”｜首文科“文商旅...
2月3日农历立春前夕，“和你在北京”首文科集团2026贺岁文化季在北京图书大厦正式发布。本次贺岁文化...
韩国游客“上海热”持续不退
参考消息网2月3日报道 据香港《南华早报》网站2月1日报道，对于31岁的首尔时装设计师崔俞珍(音)而...
绝美星轨！来云南丽江邂逅纯净浪...
本文转自：人民网-云南频道 人民网丽江2月3日电 （记者虎遵会）近日，摄影师在云南丽江玉龙雪山、文海...
逃离寒冬？不！让我们闯进金寨的...
⏰活动时间：2026年2月4日-5日✅活动主题：雪域金寨 冬养秘境活动形式：图文+小视频直播直播平台...
一张车票能在南京玩遍多少景区？...
春节将至“飞来惠游 铁定有宁”2026年春节惠游南京活动即将开启2026年2月15～23日（2026...
@省外游客，2026年来贵州旅...
本文转自：人民网-贵州频道近日，从一码游贵州平台获悉，为进一步丰富旅客在黔体验，贵州推出了“票根联动...
打卡地+1！捞渔河湿地公园郁金...
冬寒渐退，暖春启序，在滇池湖畔，一片绚烂的花海正悄然苏醒，等待与你相遇。2月3日，捞渔河国家湿地公园...
太仓金茂隐逸玫瑰庄园酒店推出「...
来源：美通社太仓2026年2月3日 /美通社/ -- 马年新春佳节将至，太仓金茂隐逸玫瑰庄园酒店以"...
来四川，体验冰与火的奇妙旅程｜...
四川的冬天，是一场由天地精心调和的浪漫。川西的雪从云巅倾泻成画，攀西的暖阳自天际流淌成诗。在这里，冰...
倒计时1天！冬游河北过大年暨共...
“非遗贺新春”2026冬游河北过大年暨共享景播·文旅优品启动活动将于2月4日在河北省唐山市河头老街启...
限时免票！三苏祠、安岳石刻推出...
封面新闻记者 陈雨最近来四川旅游有啥好去处？此前，记者为大家汇总了一波“属马、姓马、名字带马”的朋友...
冰雪旅途藏暖意 旅拍列车绘新篇...
冬日龙江银装素裹，千里冰封的壮阔景致引人向往。Y783次“悠享龙江・银旅号”旅拍列车穿梭于哈尔滨与亚...
小城不缺“好东西”，怎样变成“...
原标题：小城不缺“好东西”，怎样变成“好生意”“广德三件套”爆火以来，广德全域过境游客突破640万人...
西安古寺名刹众多，它不是名气最...
这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看西安。当代年轻人已经开始热衷逛寺庙了，西安城里大大小小的古寺...
景区陪爬项目火爆，有陪爬店一早...
大象新闻记者 朱力严 通讯员 车昊近日，在河南洛阳老君山景区，几位年轻小伙子陪客人爬山、拍照、讲解、...
2026台儿庄古城新春花灯会邀...
THE END
三亚街头的“鹿回头”花海：藏着...
2月2日的三亚，暖阳把凤凰路的柏油路面晒得泛着柔光。美丽之冠十字路口的车流缓缓流淌，行人脚步却总被街...
东北人喜欢来广州旅游过春节，原...
灯耀越秀 粤韵千年 岁末春初的广州，广州气温持续回升，在16度左右，气候宜人！越秀公园化作流光溢彩...
千城胜景｜河北磁县：天保寨雾凇...
连日来，受强冷空气影响，河北省邯郸市磁县天保寨景区迎来雾凇景观，绵延数里的雾凇长廊徐徐铺展，玉树...