产后乳房涨不通奶怎么办_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-09 03:02:11

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产后乳房涨不通奶应该采取下列措施：

1. 经常按摩乳房，帮助通乳；

2. 保持正常饮食，尤其是多吃富含蛋白质的食物；

3. 吸乳器或泵奶器辅助泵乳；

4. 采用乳头吸引器或其他按摩器械。

产后乳房出现涨不通奶的情况主要是因为婴儿吸吮不够频繁或不够充分，导致乳汁分泌增多、积聚并引起乳房充血。为了解决这个问题，需要采取以下措施：

1. 经常按摩乳房，可采用手搓或按摩棒轻轻按摩乳房。按摩可刺激乳腺管分泌，加速通乳。

2. 保持正常饮食，尤其是多吃富含蛋白质的食物。乳汁的主要成分是蛋白质，增加蛋白质的摄入量有利于增加乳汁分泌。

3. 吸乳器或泵奶器辅助泵乳，可帮助乳房排出过多的乳汁，缓解乳房涨痛，同时也有助于促进乳汁分泌。

4. 采用乳头吸引器或其他按摩器械，它们可以帮助疏通乳腺道，加快通乳过程。

需要注意的是，产妇在按摩或使用各种器械进行通乳时，一定要注意卫生，保持乳房干净。另外，如果经过以上措施仍然出现乳房涨痛、乳房发红等异常情况，建议及时就医。

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