吃蒜对眼睛有什么危害吃蒜对眼睛有什么害处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 20:46:00

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吃蒜对眼睛没有坏处。

蒜具有抗菌、抗氧化等多种功效，但并没有相关研究证明吃蒜会对眼睛产生负面影响。相反，蒜中含有的硫化物和维生素C等成分对眼睛有保护作用，可以缓解眼睛疲劳，减轻眼压等。

需要注意的是，蒜有刺激性气味，容易引起口臭等不适感，应适量食用，并注意口腔卫生。同时，蒜具有一定的降血压作用，对于血压偏低的人群应注意控制摄入量。

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