涂氟后至少要等30分钟才能喝水。
涂氟后,牙齿需要时间来吸收氟化物,以增强牙齿的抗酸能力,从而达到预防龋齿的效果。如果在涂氟后立即饮水,水会冲刷掉牙齿表面的氟化物,影响涂氟的效果。因此,涂氟后至少要等30分钟,让牙齿充分吸收氟化物,再饮水。
需要注意的是,在涂氟后30分钟内,也不要饮用酸性饮料,如柠檬水、可乐、果汁等,因为酸性饮料会中和牙齿表面的氟化物,降低其抗酸能力,从而影响涂氟的效果。建议在涂氟后2小时内不要进食或饮用酸性食物或饮料,以保证氟化物的充分吸收。
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