为什么睡觉会磨牙为什么睡觉会磨牙齿成年人_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-06 08:01:21

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睡觉会磨牙是由于一种称为咬肌运动障碍的疾病引起的。

咬肌运动障碍是指一种不由意识控制的咀嚼行为，磨牙是该疾病中的常见表现。该疾病与生理和心理因素有关。生理因素包括牙齿不良对咀嚼的影响、颌骨错位、颞颌关节疾病等；心理因素则涉及压力、焦虑等。

此外，睡眠质量也可能与磨牙有关。睡眠过浅或过轻易导致磨牙现象发生。

治疗咬肌运动障碍需要综合考虑病因，严重者需要到口腔疾病专科医院进行治疗。平时，可以尽量避免思想负担，避免过度疲劳，调整好睡眠状态。

需要注意的是，睡觉磨牙现象虽然常见，但影响牙齿健康。如果发现自己磨牙现象比较明显，需要尽快到医院进行治疗。同时，平时应该注重口腔卫生，定期检查牙齿以及正确使用牙刷和牙膏。保持良好的睡眠习惯和减少思想负担有助于缓解磨牙现象。

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