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而运动指导师町田晋一则表示，其实要帮住髋骨及骨盆回正，民众只要在平常横躺着看电视的时候，随时伸展双腿，O型腿者可以用夹起一颗皮球或是抱枕、X型腿者则不需任何工具，只要分别强化大腿内转肌、骨盆底肌，就能将髋骨复位！ 《看电视也能做的腿型矫正操》 O型腿这么做： 横躺在沙发或是

【不需要任何道具！简单身体回正体操】放松髋关节---摇摆体操 1.站在墙壁前双手扶墙，单脚站立 2.离地的一脚放松，前后左右摇晃1分钟后换脚 POINT： 这样做可以放松骨盆与背部肌肉，提升血液循环，所以还有改善肩颈酸痛与头痛的效果。有时间的话，一天之内可以多做几次。矫正骨盆---万岁体操

（编辑推荐：转动髋关节回正骨盆，远离慢性发炎、拒绝酸痛来敲门！） 腰椎、荐椎歪斜所产生的主要症状 椎骨 主要相关神经 相关器官及部位 主要症状 腰椎1～3号 股神经、伏在神经、闭锁神经 大腿部前侧、髋关节、膝盖 大腿前侧紧绷、腰背部钝痛、鼠蹊部／膝盖痛 腰椎4～5、荐椎1～3号 坐骨神经、胫

转动髋关节：改善膝盖痛 膝盖痛若不是膝盖本身的问题，大多数都是骨盆歪斜与髋关节活动度不佳所产生的疼痛。骨盆在于身体的中间，承受上半身的重量，当骨盆歪斜，髋关节、膝关节与踝关节都会承受不平衡的重量，进而产生疼痛。 「转动髋关节」可以帮助增加髋关节的活动度，也可以帮助失衡的骨盆慢慢的回复

转动髋关节回正骨盆,远离慢性发炎、拒绝酸痛来敲门!

你所描述的情况多半是髋关节腔的软骨受到损伤所造成的。挂号 普通外科 即可。由于髋关节是活动范围很大的关节，包裹股骨头的关节腔很容易在剧烈运动或在超过关节活动范围的剧烈拉扯下造成软骨部位的损伤。另外由于软骨部位的血液供应很差，因此自行修复的能力也很差，加上这种问题在一般医院里治疗，由于普通

回答：您好,建议您给孩子拍一个髋部的B超,可能髋部拉伤后又髋关节的滑膜炎导致的,或者是髋部脱位,现在孩子是否还能自己走了尤其是髋部受伤的那边,如果可以的话那么就不是脱位,髋部滑膜炎需要卧床休息一段时间,口服布洛芬缓释片消炎镇痛治疗。

2 髋关节发育不良的表现 1、两腿长短不一。由于髋关节发育不良，会导致两条腿与地面不能齐平，从而造成长短不一的情况。2、走路时会瘸。在走路时，会有瘸腿的表现，并且一侧的脚趾可能会着地行走。3、活动时会有隐痛或不适感。髋关节发育不良往往会导致在进行活动的过程中，出现隐痛或不适感。

两条腿长短不一样，最常见的原因是先天性髋关节发育不良，或者先天性髋关节脱位。在临床上出现了两条腿长短不一样的情况，主要是区分两个方面原因，一个是先天性形成的，一个是后天外伤后导致。对于先天性的双下肢不等长，最常见的原因是髋关节发育不良，或者先天性髋关节脱位，一侧的髋关节不在正常的

右侧的大腿在平躺时两腿一样长,坐下后右腿大腿长并且右侧髋关节有明显的活动现象

1.强直性脊柱炎的初期症状表现 2.为腰骶下腰背或者臀部出现疼痛,一开始疼痛的位置是一侧，过一段时间后就变成双侧 3.并且还会出现腰部僵硬和疼痛，久坐痛感会加重，但活动之后疼痛和僵硬会缓解。要知道人的脊柱椎体之间是有间隔的，而强直脊柱炎就是脊柱的椎体之间相互融合了，引发了炎症，须用中医脊柱

强直性脊柱炎患者X光照片强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis）是一种慢性全身性炎性疾病，它的病因不明，主要侵犯脊柱，尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直，引起骨性强直及畸形。累及髋关节者占1／4，偶可累及膝、踝及手足小关节。有遗传因素。寒冷及潮湿地区多见

强直性脊柱炎是脊柱关节炎中常见的一种疾病的亚型，原因未明，主要侵犯骶髂关节、脊柱滑膜关节、脊柱旁软组织及外周关节，以中轴脊柱受累为主，可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和关节强直，是一种慢性进展性炎性疾病，并且起病隐匿，发病年龄通常为10-40岁，以20-30岁为高峰，50岁以后较少发病

是的，张嘉译确实是得了强制性脊柱炎，就是因为张嘉译这种不怕吃苦，兢兢业业的拍戏的演员真的是非常难得的事情。张嘉译这一生也可以说是非常的坎坷了，年少时考进电影学院但是他是他们电影学院外貌最差，性格又比较腼腆，因此最后不能留在北京，只能按分配去，虽然当时他的爸爸动用了一切的关系想要把他

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这真的是强直性脊柱炎吗?

2.骨头科学知识 相关知识骨(bone)主要由骨组织(包括骨细胞、胶原纤维和基质等)构成,成人有206块骨。 骨有新陈代谢活动和生长发育过程,外伤后有修复再生能力,所以骨是一种器官。按其在体内的部位可分为躯干骨、颅骨和四肢骨。 前二者统称为中轴骨,四肢骨包括上肢骨和下肢骨。组织结构骨组织(osseous tissue)由数

人的骨骼在35岁后就开始走下坡路了，对骨头的预防和保护非常的重要。平时，我们要注意不参加激烈的运动以免碰到骨头，不要让骨头着凉受寒，多补充一些钙质，多做一些运动，白天要保证晒太阳。1、避免骨头着凉受寒 很多爱美的女士都不注意保护骨头，无论天气多么寒冷，都喜欢穿很少的衣物，已经到了要美丽不

一、感知骨头的存在 1、教师：小朋友们，请你们用手捏一捏自己的手指和手臂。有没有摸到硬硬的东西?那是什么?你还能在身体的其他部位摸到硬硬的东西吗?(膝盖、头部、胳膊肘、颈部等等)教师：原来骨头支撑着我们身体的每一个部位。小朋友们想想如果没有了骨骼，我们会变成什么样子?(变成软软的、像

人体共有206块骨骼,分为颅骨、躯干和四肢3个大部分。它们分布在全身各部位,支撑着身体,保护内部器官,同时由肌肉帮忙,进行各种活动。据外观和形态分为四大类：扁骨 长骨 短骨 不规则骨 负重的骨骼较容易出现骨疏松，如脊柱、骨盆等。关节部位的骨骼因活动量及活动幅度较大，容易发生骨质增生。成人骨头共

人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。骨骼的作用 (1) 支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。(2) 保

人体的每一个部位都要靠骨头来支撑，骨头的形态也多种多样，人体一共有206块骨头，分为颅骨、躯干和四肢3个大部分。它们分布在全身各个部位，支撑着身体，保护身体的内部器官。人体所有的骨头，从形状和大小上各不相同。从大小上来说，有的比较大，如腿上的胫骨、肱骨等，有的很小，如脚上的趾骨等。

骨头科学知识

您好,如果宝宝有先天性髋关节发育不良,建议可以通过物理的方法进行矫正,另还得适当的给孩子补充钙剂。

病情分析：髋关节发育不良：又称为髋关节不稳定，X线片常以髋臼指数增大为特点，多数采用髋关节外展位而随之自愈，约1/10将来发展为先天性髋脱位，还有少数病例持续存在髋臼发育不良，年长后出现症状。髋关节脱位：临床症状 外观：大腿、小腿与对侧不对称，可表现为增粗变短或变细、外旋（单侧）；臀部

也可能宝宝的髋关节需要做手术，把股骨头安全置入髋臼内，手术后宝宝通常还需要石膏固定。患有先天性髋关节脱位和髋关节发育不良的宝宝，不管采用哪种方式治疗，都需要在较长时间里注意及时复查，以保证髋关节正常发育，从而达到髋关节发育治疗的最佳效果。宝宝5个半月，扶站不好，只能稍微站一下，那是非常

髋关节发育不良，是导致儿童肢体残疾的主要疾病之一。髋关节发育不良是一种对儿童健康影响较大的病变，如能作到早期诊断和早期治疗临床效果是满意的。目前这个年龄是适合保守治疗的，各种矫形器的目标都是屈曲90°，外展70°。如果没有达到这个角度，最好自行调整。

臀纹不整齐，腿分不开，比较紧

小儿髋关节发育不良【髋关节发育不良】

如果怀孕的女子经常弯腰，比如经常蹲坐洗衣服、弯腰拿东西等等，则容易造成生出的孩子是先天性髋关节脱位。对于月龄较小的患儿，可以使用带蹬吊带进行牵引。持续使用3~4个月，大概出生后6个月左右80%的患儿可以将关节调回原来位置。如果使用吊带仍无法将关节恢复原位，则需要住院进行牵引治疗。方法是：牵拉

250个新生儿中，就有一个患有先天性髋关节脱位，即股骨头不在髋骨臼窝里，或容易从里面滑出来。此病有家族遗传特点，女孩发病比男孩多。该病的原因目前还不清楚，但均发现髓关节一侧或双侧脱位或不牢固，关节周围的纤维囊软弱，或骨臼窝狭窄。先天性髋关节脱位的症状有：1、跛行。2、患肢后侧臀下的

2、内分泌因素内分泌因素是很多女孩患病的原因。因为女孩的雄酮分泌水平是明显高于男孩的，而雄酮及其代谢产物有很强的关节韧带松弛作用，如果这个时候内分泌出现了问题，让雄酮分泌过多的话，就会让髋关节脱位发生的风险增大。3、韧带松弛有学者提出韧带松弛也是引起发育性髋关节发育不良的因素，其依据是

这种病既然发生在孩子早期，那么对于孩子早期的时候，不是很严重的情况，可以通过物理的办法，来纠正孩子的这种发育不良，比如可以使用用分腿蛙式抱姿、婴儿吊带或外展蛙式石膏进行固定，也可以使用外展蛙式固定支架，这样可以缓解孩子髋关节发育不良的症状。当然如果孩子的情况过于严重，那么这种情况只要是确诊的

首先，你的孩子是有髋关节的问题。你孩子的这个年龄最好是带吊带治疗治疗一段时间，然后再换成这种支具。对于吊带治疗的孩子，我在开始治疗的1-2周一定要复查，看看治疗是否有效果。一个月复查时间长一点了。你们如果方便请周四下午到山东省立医院门诊的四楼外科6号诊室找我。王延宙 （王延宙大夫郑重提醒

十个月 大的女孩发现患有先天性髋关节脱位双侧左侧稍严重些,什么治疗方案对孩子好些,发现有一个月,之

13个月的髋脱位，应该考虑麻醉下闭合复位，治疗时间大约6月-9个月，也有需手术的可能。任何治疗都有股骨头坏死的可能。 （山东省立医院王恒冰大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
如果彻底解决，只有做人工关节置换，虽然你现在年轻，但是不做会影响很多工作和生活，如果选择好的假体可以延长很多很多使用时间。 （周勇刚大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
这么小，做不了X光吧，只能穿连衣吊带矫正。 α要大于60，越大越好，β要小于55越小越好。 现在最好就矫正，一直观察到会走路为止，长大后没有副作用。越大越麻烦，一岁后就要手术、打石膏、用支架，而且还会有副作用，中年极有可能需要置换人工髋关节。
X片我看了 ，髋关节是正常的 。X片诊断髋关节脱位,不能仅凭髋臼指数一项,应综合评估诊断 ，因为X片把三维立体的人体结构以二维平面的图像显示 ，因而存在许多影响因素 。 （南京儿童医院楼跃大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
1、骨头骨组织由活细胞和矿物质（主要是钙和磷）混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。 2、骨头有不同的形状和大小，例如臂骨是长骨，腕骨是短骨，胸骨和颅骨是扁骨，椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成：坚硬的密质骨在外，多孔的松质骨又称海绵骨在内。长骨中的大腿骨，或称股骨，中间填满称为黄骨髓的脂肪。 3、凸起的骨端主要由松质骨构成，外包一层薄薄的密质骨。松质骨含有制造血球的红骨髓。大多数骨头的表面覆盖一层致密的纤维膜，称为骨膜。血管和神经纤维穿过骨头坚硬外层上的小通道进入疏松的内部。 4、在生长期间，长骨两端附近的软骨层以预见得到的速度变薄，最终消失，骨头也就停止生长。借助X射线检查可测定生长板的厚度，从而确定骨龄。 5、虽然每个儿童的骨头生长速度不同，但是一般来说，骨龄同年龄是相应的。如果骨龄与年龄之间出现较大的差异，可能是内分泌失调。
很多人认为骨头汤是非常补钙的，并且有的人如果骨折了的话，认为喝骨头汤可以促进我们伤口的愈合和骨头的愈合。就是我们传说中的以形补形。但是我认为的话，经常喝骨头汤它其实只有一个好处，就是好喝，满足了我们对于美味的需求。 但是如果从专业的角度去看的话，骨头中的钙很难溶于水，所以说在炖骨头汤的过程中，如果加醋和其他的物质在里面，钙是很难溶出的，所以骨头汤中含有的钙是微乎其微的。 而我们也知道很多人都说骨头的精华都是在他的汤里。因为动物的骨头中具有骨髓，它可以使我们延缓衰老，或者说是有一定的保健功效，同时它还含有多种对人体有利的物质。所以说长和骨头汤的话是有一定的营养成分在的。 因为我们都知道当人开始衰老的时候，我们骨髓制造红细胞和白细胞功能会快速的减退，那么当我们造血功能开始衰退的时候，我们的抵抗力就会不如从前，那么就会感觉到自己经常伤风感冒和咳嗽，这其实就是骨髓开始退化衰老的一种表现。 而我们都知道血液是我们人体各器官组织所需要的，营养运输者和攻击者，而血液中的红细胞和白细胞是在骨髓中形成的，但是随着我们的年龄增长，我们人会变得衰老，那么骨髓的造血功能就会自行的衰退。 所以说，如果能够经常喝些猪骨汤，牛骨汤羊骨汤的话，可以及时补充人体所需要的骨胶原等物质，提高骨髓制造血细胞的能力，从而达到延缓衰老的目的。
强直性脊柱炎刚开始的时候，会让脊柱发炎，接着脊椎骨的关节处会长出新的骨组织，这些骨组织会把关节两端的骨头连起来，关节会像被粘住了一样，不能灵活转动，要是所有的脊柱关节都被粘住，整根脊椎骨都会没法活动，出现僵直，人体就没法再维持正常的体态。
强直性脊柱炎是属于自身免疫性疾病，目前没有能够完全治愈的方法，目前的治疗主要是缓解症状和延缓加重，如果你现在已经确诊，那平时可以服用阿司匹林，柳氮磺吡啶治疗，并且要注意避免劳累，避免受凉刺激，适量锻炼，热敷按摩处理，也可以外用膏药。
坚持段练，过一星期就好
您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

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