牙齿矿化可以通过口腔护理和补充营养来补救。
牙齿矿化是牙齿表面硬组织逐渐溶解的过程,如果不及时补救,会导致龋齿。口腔护理是补救牙齿矿化的重要措施之一,包括刷牙、漱口和使用牙线等。此外,补充营养也是非常重要的,特别是维生素D、钙和磷等对牙齿矿化有良好的保护作用。
需要注意的是,刷牙时要注意正确的方法和频率,建议每天刷牙两次,每次2-3分钟。另外,含糖饮料和食物会导致牙齿矿化,应尽量减少摄入。如果已经出现龋齿,应及时就医治疗。
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