来例假可以游泳吗来例假可以运动吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-30 11:52:21

0次

来例假可以游泳，但需注意个人身体情况和卫生问题。

来例假时，女性身体会有一定的变化，包括子宫颈口扩张、经血排出等。这些变化会导致身体比较敏感，容易感染细菌和病毒。因此，建议在来例假期间尽量避免游泳池等公共场所。如果非常想游泳，可以选择在私人游泳池或海边游泳，但要注意保持个人卫生，及时更换卫生巾或使用内置式月经杯等。

另外，来例假期间也需要注意身体状况。如果身体不舒服、疼痛等症状比较明显，最好暂时避免游泳或减少游泳时间。尤其是在经期初、末期，身体比较虚弱，容易感染，应该更加小心。

需要注意的是，来例假期间应尽量避免在公共场所游泳，避免交叉感染。同时，在游泳前应进行充分的热身运动，防止受伤。游泳后应及时洗澡，更换干净的衣服，保持个人卫生。如果出现异常情况，如出现阴道炎等感染症状，应及时就医。

人文经济激活消费新动能|市井书... 　　新华社昆明1月28日电　题：市井书店漫游记　　新华社记者王贤思　　昆明斗南花市，是全国闻名的鲜花...

限时开启！腊月廿三至正月二十，... 入戏台城烟火正浓《运河古巷：沉浸式运河商街演艺》感受台儿庄古城大庙会全新体验腊月廿三至正月二十 ...

传统焕新潮·年味更浓情滨州2... 齐鲁网·闪电新闻1月28日讯 1月28日，滨州市政府新闻办召开五行五色绘滨州·文旅五韵悦全城——20...

动静结合、美不胜收！来晋宁看海... 在滇池湖畔，有一座火出圈的小岛，因形似一只浮出水面的“鲸鱼”，被网友称为“鲸鱼岛”。小岛独特的造型，...

宜宾翠屏借势哪吒IP 以文旅融... 本文转自：人民网-四川频道作为“中国哪吒文化之乡”，近年来，宜宾市翠屏区深挖本土文化IP价值，以爆款...

全域旅游让“中国游”焕发全新活... 央视网消息：2025年，中国入境游呈现“中心城市引领、边境区域活跃、全域线路贯通”的新格局。240小...

甘孜州发布终身门票政策：花30... 四川在线记者张立峰只需300多元，即可实现14个景区终身无限次免费入园。1月28日，甘孜州对外发布...

高铁赋能跨区域文旅合作中卫文... 本文转自：人民网-北京频道1月28日，“奋进新中卫、吉祥过大年”系列活动之“乘着高铁去中卫”文旅宣传...

紫气东来好运连连成都铁像寺水... 近日，成都高新区铁像寺水街街区布景焕然一新。在东入口处，非遗泥塑纯手工塑形的飞马“驰光”雕塑作品更是...

从“失地村”到“旅居村”，云南... 1月27日中国新闻网发布稿件《云南芒市芒晃村：从“失地村”到“旅居村” 把流量变留量》报道云南芒市芒...

皇家加勒比发布“海洋光谱号”最... 皇家加勒比游轮日前公布“海洋光谱号”2026年5月至2027年4月中国母港航线部署计划。此次焕新不仅...

瑞士英国等地游客的华强北数码之... 编者按：“请到广东过大年”的邀约已向世界发出，“广货行天下”也正刷屏！背靠独特资源，广东智造、岭南农...

大别山的“冰雪奇缘” 本文转自：人民网-安徽频道人民网记者高飞跃陈若天隆冬时节，安徽省潜山市的冰雪热潮愈发澎湃。在天柱...

文体旅融合晋江频出圈东南网10月5日讯（福建日报记者王敏霞晋江经济报记者蔡斯洵）绿荫环抱，溪水潺潺。国庆假期，晋江...

冬日的红崖台地本文转自：人民网红崖台地位于内蒙古乌兰察布市四子王旗，山体呈现红色，随季节变化深浅交替，为丹霞地貌，...

诗画山东｜崖壁挂冰如梦如幻淄... 齐鲁网·闪电新闻1月28日讯在淄博潭溪山旅游度假区，高达30米、宽近百米的冰瀑为游客和摄影爱好者...

破冰“半年闲”，辽宁海岸冬季不... 来源：中国文化报“一边是蔚蓝冰海，一边是热闹年集。”站在辽宁锦州凌海的海岸边，来自北京的游客张旭东举...

站上低空旅游新赛道（览胜观潮）... 沈映春中国低空旅游产业近年来迈入快速发展阶段。2016年，《国务院办公厅关于促进通用航空业发展的指...

媒体估算台湾2025年观光产值... 来源：中新社中新社台北1月27日电台当局交通事务主管部门“观光署”公布数据显示，2025年台湾出境...

不愧是陕西最值得去的古城！一座... 这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。在距离西安3小时车程、陕晋两省交界的黄河边儿上，有座中...