女性雌激素高需要通过药物治疗、饮食调理和生活习惯改变等方法来降下来。
首先需要到医院进行检查,了解不同的因素导致雌激素高的原因。针对性地选择药物进行治疗,如口服避孕药、萘普生等药物都具有降低雌激素的功效。平时需要注意饮食调理,少吃含高雌激素的食物,如大豆、蔬菜、牛奶等等。饮食宜清淡,少油脂和刺激性食物。同时,生活习惯也需要改变,增加运动、减少坐着的时间、避免过度劳累等等都有助于降低雌激素水平。
需要注意的是,女性雌激素的高低不仅仅是受食物和生活习惯的影响,还可能是因为身体内部的某些位置发生了异常,需要到医院或专业机构检查确诊后采取相应的治疗方法。同时,在进行药物治疗时应遵循医生指示,注意药物的剂量和用法。