总胆红素高可以通过调整饮食、药物治疗和中医调理等方式降下来。
1. 调整饮食:应减少高脂、高胆固醇、高糖和高蛋白的食品摄入,多吃蔬菜、水果、全麦类食品等富含维生素的食物有助于降低总胆红素水平。
2. 药物治疗:胆汁酸制剂是降低总胆红素的有效药物,可以促进胆囊收缩,增加胆汁排泄。
3. 中医调理:通过艾灸、针灸、中药等方法调节肝脏功能和胆汁分泌,加速总胆红素的排泄。
需要注意的是,对于总胆红素高的患者,除了治疗以外还应该注意生活习惯的调整。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,保持良好的心态和积极的生活态度,有助于病情的恢复和预防疾病的发生。同时,应该密切关注身体的变化,及时就医,避免病情恶化。