吃黑芝麻会变黑吗吃黑芝麻会拉黑屎吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-29 11:22:21

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吃黑芝麻不会让人变黑。

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙、铁、锌、硒等营养成分，有益人体健康，但其中并不包含能够让人变黑的成分。皮肤颜色的黑白是由皮肤中的黑色素所决定的，黑芝麻中不含有能够刺激黑色素产生的成分，因此吃黑芝麻不会让人变黑。

需要注意的是，黑芝麻虽然营养价值高，但也是高脂食品，过量食用可能会引起肥胖等身体问题。因此，在适量的情况下食用黑芝麻对身体有益无害。

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