胃疼喝酸奶能缓解吗胃疼喝酸奶能缓解胃疼吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-29 07:01:20

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喝酸奶可以缓解胃痛。

酸奶富含乳酸菌等益生菌，可以促进胃肠道内有益菌的生长，增强胃肠道的免疫力，改善胃肠道内菌群失衡的情况。同时酸奶中的乳酸可以中和胃酸，减轻胃部不适和疼痛。此外，酸奶还富含蛋白质，可以保持胃肠道内的饱腹感，减轻饥饿感，从而减少胃酸分泌，减轻胃痛。

需要注意的是，喝酸奶也有一定的人群限制，如患有乳糖不耐症、乳蛋白过敏等情况的人应避免饮用。此外，胃部疼痛的原因有很多种，如果疼痛不易缓解或症状较为严重，应尽快就医。

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