老是拉肚子拉稀的原因可能是饮食或感染引起,需要注意饮食、保持个人卫生并及时就医。
导致拉肚子拉稀的原因有很多,包括食物中毒、细菌感染、病毒感染、药物反应以及肠道疾病等。在日常生活中,常见的原因是饮食不当,如进食过期食物、生食海鲜、饮食油腻、过度刺激肠胃的辛辣食物等。如果拉肚子拉稀的情况严重持续,建议及时就医,以避免长时间腹泻导致身体发生一些不良问题,如失水、电解质紊乱等。
需要注意的是,平时要注意饮食卫生,避免进食不新鲜、污染的食物,如生肉、过期食品、油炸食品等;要保持个人卫生,勤洗手、养成良好的卫生习惯,并及时更新自己的疫苗接种情况;在出现拉肚子拉稀的情况时,不宜暴饮暴食、过度用药或搞自我推拿按摩,也要注意及时就医,避免问题加重。