褪黑素能和安眠药一起服用吗褪黑素能和安眠药一起用吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-29 01:31:54

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褪黑素和安眠药不建议同时服用。

褪黑素是人体自然分泌的一种激素，可以调节人体的生物钟和睡眠质量。而安眠药是一种药物，可以帮助人们入睡和改善睡眠质量。褪黑素和安眠药在作用上有所重叠，都可以促进睡眠，因此不建议同时服用。

同时，安眠药有可能会抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素的作用。而且，安眠药会产生依赖性和副作用，如果和褪黑素一起使用，可能会增加副作用的风险。

需要注意的是，如果需要使用安眠药，最好在医生的指导下使用，并严格按照医嘱使用。同时，如果已经在使用褪黑素，最好不要同时使用安眠药。如果出现睡眠问题，可以先尝试褪黑素，如果效果不佳再考虑使用安眠药。

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