口气臭吃什么口气臭吃什么能改善_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-29 00:50:54

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口气臭的人一般应该尽量避免食用刺激性食物，如大蒜、洋葱、辣椒等。

口臭一般由于口腔内细菌引起，而口腔内细菌大量生长的原因一般为口腔不干净或者存在牙周炎等疾病。刺激性食物容易刺激口腔内且细菌生长，因此应尽量避免食用此类食物。此外，高糖高脂肪食物也会使口腔内细菌生长，应适量食用，多吃清淡饮食，多喝水有助于口腔清洁。

需要注意的是，冷饮或刺激性饮料如咖啡、茶、酒等也可能引起口气难闻，因此也应适量饮用。同时嚼口香糖可以促进口腔内环境清洁，但应避免选择含糖口香糖。若口臭严重需及时去医院进行口腔检查和治疗。

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