小儿退烧的简单有效方法有物理降温、药物降温和适当换汗。
物理降温指的是利用物理手段帮助小儿退烧,如用温水擦浴、敷冷敷布、给小儿喝温开水等。药物降温则是指给小儿服用降温药物,如小儿退烧止痛口服液、小儿退烧颗粒等。适当换汗是指让小儿流一点汗,可以让小儿多喝温开水,保证小儿内部水分充足,有利于排汗。
需要注意的是,在给小儿退烧时,不要过度降温。如果小儿的体温不是很高,可以使用物理降温或适当换汗;如果小儿的体温超过38.5℃,可以使用适当的药物降温。此外,在给小儿服用降温药物时,应该遵照使用说明,按照小儿年龄和体重计算药量,避免过量使用造成不必要的伤害。