尿酸高能吃豆浆吗尿酸高能吃豆腐乳么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-27 09:01:57

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尿酸高的人可以适量饮用豆浆。

豆浆是由豆类制作而成，富含植物蛋白和多种维生素，对人体有很好的营养价值。虽然豆浆中含有嘌呤，但是与其他高嘌呤食物相比，豆浆的嘌呤含量并不算高，而且豆浆中富含大豆异黄酮，可以促进尿酸排泄，缓解高尿酸血症。因此，尿酸高的人适量饮用豆浆是可以的。

需要注意的是，如果尿酸高的人同时存在肾脏疾病，那么豆浆中的植物蛋白质可能会对肾脏造成负担，建议在医生指导下适量饮用。此外，豆浆中含有草酸，可能会影响人体吸收钙，建议在饮用豆浆的同时注意补充钙质。

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