气虚的十大症状气虚的十大症状表现_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-27 04:51:44

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气虚的十大症状包括乏力、气短、声音低微、畏寒怕冷、手脚发凉、易出汗、食欲不振、情绪低落、头晕耳鸣、面色苍白。

气虚是中医术语，指人体生命活动所需的气血功能失调，导致气虚不足，表现为多个方面的症状。具体十大症状如下：

1.乏力：感觉身体无力，轻微运动就容易疲劳。

2.气短：行动稍微剧烈一些就感觉气喘，呼吸急促。

3.声音低微：说话或唱歌声音明显变小。

4.畏寒怕冷：感觉身体怕冷、不耐寒冷。

5.手脚发凉：四肢末端温度较低，手脚感觉冰凉。

6.易出汗：身体稍微运动就会出汗，严重的时候休息也会出汗。

7.食欲不振：进食量明显减少，不想吃饭。

8.情绪低落：精神状态不佳，情绪感觉极难调节。

9.头晕耳鸣：头部感觉晕乎乎的，耳朵里嗡嗡作响。

10.面色苍白：面色比较苍白无血色。

需要注意的是，气虚的症状常常与其他疾病相似，如贫血等，应该正确认识自己的病情，并寻找专业医生进行确诊和治疗。另外，平时有气虚的人要注意日常生活中的饮食安排和睡眠质量，有益于改善自身的气血状态。

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