发烧出了一身汗应该先擦干汗水,穿上衣服,适当多喝水并找医生进行治疗。
发烧时身体会出汗,这是人体自我调节的一种方式,但同时也会导致身体失水,所以首先要及时擦干汗水避免感冒或其他病毒的侵袭,穿上衣服保持温暖,避免身体受到寒冷的侵袭。适量多喝水可以补充身体流失的水分,保持身体的正常代谢,加快康复。同时,需要找医生进行治疗,进行相关的检查,判断病因,确定针对性的治疗方案,有效缓解症状,避免病情恶化。
需要注意的是,身体处于发烧状态,要避免过度劳累,不要进行过激的运动,要保证充足的休息,安静地呆在床上。避免在没有医生指导下乱用药,根据医生的建议进行治疗,并严格按照药物用量使用,避免药物滥用引起其他的健康问题。可以适当饮用温开水或温开水加蜂蜜,减缓咽喉疼痛,并促进身体代谢。