生理期可以吃鱼油吗生理期可以吃逍遥丸吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-26 18:21:25

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生理期可以吃鱼油。

鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助调节身体的炎症反应，缓解疼痛和情绪波动等生理期不适症状。此外，鱼油还可以增强免疫力，促进血液循环，对女性的身体健康有很多好处。

需要注意的是，如果你正在服用抗凝药物或其他药物，最好在服用鱼油之前咨询医生。此外，如果你对鱼类或海鲜过敏，也不建议食用鱼油。最好选择纯天然的鱼油产品，避免人工添加物的摄入。

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