长期喝地骨皮有什么副作用吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-26 04:42:12

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长期喝地骨皮有一定的副作用，不宜过量饮用。

地骨皮是一种传统中药材，具有清热解毒、利尿消肿的功效。长期适量饮用地骨皮茶，对改善皮肤、补充人体所需的维生素和矿物质有益处。但是，长期过量饮用地骨皮茶会对人体造成负面影响。

首先，地骨皮含有一定量的草酸，长期过量饮用会导致肾脏结石。其次，地骨皮上含有一种叫做“地骨皮素”的物质，超过一定量会对人体造成伤害。同时，骨头中含有较多的铅，如果采摘和加工不当，会残留在地骨皮中，长期过量饮用会中毒。

需要注意的是，喝地骨皮茶时应控制好剂量，每天不要超过20克，并选择正规的生产厂家购买。此外，地骨皮茶适合办公室白领和长期给身体带来压力的人群饮用，对于肾病、肝病、高血压、孕妇等特殊人群不建议饮用。

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