恶露的变化过程可以分为三个阶段,即红色期、棕色期和黄白色期。
1. 红色期:产后3-5天的恶露,颜色为鲜红色或暗红色,量较大,质地较稠。这是由于宫底伤口正在愈合过程中出现的。需要注意的是,产妇在红色期要保持足够的休息和避免劳累,避免恶露喷射过多,也要注意个人卫生。
2. 棕色期:从产后第6-10天开始至产后2周左右的时间,恶露逐渐由红色变成棕色,量逐渐减少,质地变得较稀。这个阶段需要避免过度用力,以免恶露再次增多,也要注意清洁卫生。
3. 黄白色期:从产后2周左右至产后6周左右,恶露颜色逐渐转变为淡黄色或白色,量也逐渐减少。这时产妇的身体已基本恢复,但需要继续保持休息并逐渐增加体力活动。
需要注意的是,产后恶露不宜使用内置式卫生巾,以免感染。同时产妇应该充分休息,避免使用过热的水洗涤,以及避免性生活等行为,以免影响伤口愈合和感染。