转氨酶高怎么降下来转氨酶高怎么降下来体检_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-25 22:13:43

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转氨酶高可以通过一些方法来降下来。

转氨酶高是指血液中谷丙转氨酶（AST）和/或谷草转氨酶（ALT）的水平升高。这种情况通常是身体发生了炎症或损伤引起的。下面是几种降低转氨酶的方法：

1.改变饮食习惯：饮食中应选择易消化、低脂、低胆固醇的食物，减少油腻、辛辣等刺激性食物。

2.适量运动：适当的运动可以提高身体的免疫力，促进氧气的循环，促进身体康复。

3.戒烟戒酒：烟和酒都是身体的毒素，这些毒素都会对肝脏造成伤害，所以要尽量避免吸烟和饮酒。

4.寻求医疗帮助：如果您的转氨酶值很高，需要及时到医院进行检查，以了解具体病因，并接受相应的治疗方法，如药物治疗或手术治疗等。

需要注意的是，降低转氨酶不是一蹴而就的过程，需要持续改变生活习惯和饮食，同时也需要耐心等待身体的康复过程。同时，如果您发现转氨酶值一直处于高位，应该及时咨询专业医生的意见，以了解具体的治疗方案。

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