紧张会引起血压和心率高吗紧张会引起血压升高吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-25 14:43:11

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紧张会引起血压升高。

紧张和压力会引起人体内肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些激素会导致血管收缩，导致血压升高。在紧张和压力下，还可能出现心率加快、呼吸急促、手脚冰凉等症状，这也会影响血压。

研究也证实，长期处于紧张和压力的状态下，容易患上高血压，这是因为长时间的血管收缩会导致血管壁变厚，血流阻力增加，从而增加心脏负担，导致高血压。

需要注意的是，平时要保持心态的平衡，避免长时间处于紧张和压力状态下，合理安排工作和生活的时间，适当锻炼身体可以缓解压力，预防高血压的发生。对于已经患有高血压的人来说，更要注意防止压力和紧张的情况出现，做好药物治疗和生活习惯的调整。

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