退烧最好办法搓手脚心怎么搓退烧最好办法搓手脚心退烧_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-24 19:02:38

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退烧最好办法搓手脚心。

搓手脚心是中医上常用的方法，可以有效缓解体内热量，促进血液循环。具体方法是用手掌心或者手指在手脚心部位来回搓动，时间以15分钟为宜。同时，搓动时要用力而轻柔，避免过度用力导致疼痛。此外，搓动时最好裸露肌肤，利于体表散热减轻发热症状。

需要注意的是，在发生高烧或者伴有其他疾病症状时，搓动手脚心并不能替代药物治疗。如果病情较为严重，还需及时就医治疗。

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