膝盖滑膜炎最好的治疗方法是综合治疗,包括药物治疗、物理治疗、休息和康复训练等。
药物治疗包括激素和非激素类药物,根据炎症程度和疼痛程度的不同,医生会选择合适的药物进行治疗。物理治疗包括冷热敷、按摩、电疗、超声波等,可以缓解疼痛、减轻炎症、促进血液循环。休息对于急性期的疼痛缓解非常重要,但需要注意不要过度休息,可以适当的轻度活动促进血液循环。康复训练包括肌肉力量训练和平衡训练,可以帮助患者加速康复、预防复发。
需要注意的是,患者在治疗期间应当避免过度活动或剧烈活动,注意保持适当的体重,避免长时间跪姿或膝关节长时间弯曲,这样可以减轻膝盖的负担,预防滑膜炎的复发。同时,在治疗期间要遵医嘱用药、按时完成康复训练。