陈皮山楂泡水喝能降血糖吗陈皮山楂泡水喝能长期喝吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-23 09:22:05

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陈皮山楂泡水喝有助于减肥。

陈皮和山楂都有一定的减肥作用。陈皮含有挥发油和柚皮苷等活性物质，具有促进消化和代谢的作用，可改善胃肠功能，减少脂肪的吸收。而山楂富含维生素C、果酸和纤维素等，有助于促进脂肪分解，增加代谢率，消除体内的水肿和毒素。将两者泡水喝可以起到减脂瘦身的作用。

需要注意的是，虽然陈皮山楂泡水喝有助于减肥，但并不是万能的，需要结合适当的饮食和运动才能达到最佳效果。同时，孕妇和胃酸过多的人不宜过量食用山楂，有可能引起胃部不适。还需注意用量，最好在医生或营养师的指导下适量饮用。

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