吃什么水果补水对身体好 吃什么水果补水对皮肤好
迪丽瓦拉
2024-09-23 08:02:08
0次
吃西瓜、橙子和草莓等水果补水对皮肤好。
西瓜是夏季常见的水果，其含有丰富的水分和维生素C，能够帮助补充皮肤所需的水分和抗氧化物质，有助于保持皮肤的健康和光泽。橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养素，能够促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，同时还有助于淡化黑色素，防止色斑的产生。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助减少自由基的损伤，促进胶原蛋白的生成，保持皮肤弹性和光泽。
需要注意的是，不同水果的营养成分不同，应该多样化摄入。此外，应该避免过度食用含糖量高的水果，以免对身体造成不良影响。最好选择新鲜的水果，避免食用过期或变质的水果。
相关内容
热门资讯
合川杀猪爆火，地方文旅们都急了...
文｜迈点"家里杀年猪杀不完，求帮忙，管刨汤饭！"重庆合川一条朴素的求助视频，两天内引来上千人跨省奔赴...
从“场所”到“场景”，旅游购物...
旅游购物是旅游业发展中弹性最大、潜力最强的环节，其发展质量是衡量旅游业转型升级成效的关键指标之一。今...
烟火漫数里，古集焕新生：郑州洧...
腊月的寒风掠过郑州航空港区洧川镇的街巷，却吹不散沿街蒸腾的热气。刚出锅的洧川豆腐带着老浆水的醇厚，在...
什刹海后海冰场明日营业，仅支持...
新京报讯（记者戴轩）记者从北京市西城区什刹海街道获悉，什刹海后海冰场将于明天（1月20日）正式开门营...
六区连成片，票根能“当钱”！2...
1月26日，2026上海豫园灯会将以“来大豫园过上海年”为主题璀璨亮灯，这场持续36天的海派年味盛宴...
四川广元昭化古城：千年文脉在守...
封面新闻记者 王一理若古城有语，昭化必以三国风云为序，以市井温情为章。昭化古城，这座古称葭萌的千年城...
何以中国 | AI漫话武夷山：...
来源：环球网秀水潆洄，千峰竞秀。武夷山，坐拥世界文化与自然“双遗产”，是国家公园体制试点区，更是“绿...
让文化溢出博物馆
来源：光明日报在北京地铁8号线天桥站内，有一家不足30平方米的小店——这是国家自然博物馆开设的首个馆...
东平湖畔，烟火气正浓
冬日暖阳下，山东省泰安市东平县的环湖公路上车流如织，挂着各地牌照的车辆在路边停靠。游客们从车上走下，...
香港旅发局：2025年全年录得...
香港旅游发展局19日公布，2025年全年录得4990万人次旅客访港，按年升12%。（央视新闻）
开年旅游市场文旅融合深化 活力...
央视网消息：开年以来，文旅市场热度持续，传统文化与旅游体验深度融合。在湖北随州大洪山景区，背诵一首含...
枝头红梅俏 芬芳引客来
1月18日，重庆市奉节县滨河公园红梅绽放，粉红的花朵挂满枝头，散发出浓郁的芳香，为寒冷的冬季增添了一...
烟台打造沿海一线文旅精品游“燃...
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠1月19日，烟台市第十八届人民代表大会第六次会议开幕。记者从会上获悉，20...
图游天下 发现中国｜刷屏出圈！...
这个冬天，乡村刨汤宴彻底火出圈！土灶柴火噼啪作响，刨汤肉、腊味拼盘摆满长桌。游客、邻里围坐碰杯，暖汤...
旅居大理，在开窗即见山的酒店，...
转眼在大理这座城市已经旅居了两个多月，准备年后再开始以所住酒店为中心，“发散式”的进行一两天的中长途...
武汉多家景区紧急通知：临时关闭...
来源：长江日报受降温、大风及雨雪天气影响，为保障游客的出行安全，保障广大游客朋友的游览安全，武汉部分...
环幕江景，遇知心桥：洲至奢选重...
洲至奢选重庆TFT酒店于1月17日正式启幕迎宾，以矗立之姿，立于云端，开启桥都奢享新篇章。酒店位处江...
宣城郎溪：窑火麦香暖乡村 文旅...
本文转自：人民网-安徽频道深冬午后，走进宣城市郎溪县飞鲤镇新法村，一缕独特的柴火麦香扑鼻而来。循香觅...
云南上榜全球最佳目的地！跟着《...
近日《纽约时报》发布了2026年全球52个“最佳目的地”榜单，其中云南成为中国唯一入选的目的地。 ...
提醒！受天气影响 河南这些景区...
大象新闻·河南交通广播记者：雷静 佑龙1月19日，记者从河南多家景区了解到，因受天气影响，河南部分景...