例假第一天可以淋浴。
例假第一天可以淋浴,但要避免使用过热的水和过长时间的浸泡,以免加重月经血量增多的情况。此外,在进行淋浴时最好选择温和的沐浴乳或者清洗液,不要使用强烈的刺激性化妆品,以免造成敏感和刺激。另外,洗浴时,要注意清洗外阴部分,保持干燥和清洁,避免感染。
需要注意的是,在例假期间,应注意保持私处的干燥和卫生,避免感染,建议每日更换卫生巾并定时更换,注意用清水或者沐浴液进行外阴部分清洗,避免使用有刺激性的化妆品和卫生巾。另外,如果在例假期间出现了发热、腰痛等明显症状,应及时就医。
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